Name: Pare o Overthinking em 60 Segundos
Uploaded: 2026-04-08T10:00:00-03:00
Duration: 1 min 30 s
Description: Técnica prática de 60 segundos baseada em neurociência para interromper o overthinking e acalmar a mente sem meditação longa. Método usado para recuperar foco imediato.

Confira nós redes sociais

Contato
saberutil@gmail.com

Canal no YouTube

Confira nós redes sociais

Contato saberutil@gmail.com

Canal no YouTube

Contato
saberutil@gmail.com